8.0 km | 00:58:56 | 07:21/km日期: 2018-11-26 19:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'00" / 07'08" / 06'56" / 07'01" / 07'00" / 08'30" / 07'09" / 07'11" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'08" | 00:15'08" |
| 3 | 06'56" | 00:22'04" |
| 4 | 07'01" | 00:29'05" |
| 5 | 07'00" | 00:36'05" |
| 6 | 08'30" | 00:44'35" |
| 7 | 07'09" | 00:51'44" |
| 8 | 07'11" | 00:58'55" |
| 8.0 | 06'29" | 00:58'58" |
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