6.0 km | 00:37:36 | 06:15/km日期: 2018-11-21 07:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'58" / 06'22" / 06'01" / 06'08" / 06'12" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'22" | 00:13'20" |
| 3 | 06'01" | 00:19'21" |
| 4 | 06'08" | 00:25'29" |
| 5 | 06'12" | 00:31'41" |
| 6 | 05'47" | 00:37'28" |
| 6.0 | 05'05" | 00:37'31" |
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