7.5 km | 00:37:22 | 04:59/km日期: 2018-11-21 06:28 - 地點: 微風運河廣場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'02" / 04'40" / 04'39" / 04'30" / 05'24" / 05'06" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'33") | 487 / 7487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
365.37 km 
Adidas adiZero Tempo 8 累積 :
1001.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'02" | 00:10'35" |
| 3 | 04'40" | 00:15'15" |
| 4 | 04'39" | 00:19'54" |
| 5 | 04'30" | 00:24'24" |
| 6 | 05'24" | 00:29'48" |
| 7 | 05'06" | 00:34'54" |
| 7.5 | 05'03" | 00:37'22" |
留言 
展開計圈分析
