6.4 km | 00:32:56 | 05:10/km日期: 2018-11-21 15:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 6158 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'26" / 05'27" / 05'19" / 05'15" / 04'39" / 04'56" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'38") | 1008 / 1008 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'21" (+00'32") | 1006 / 2015 | 186 / 99 |
| 3 | | 05'19" (+00'30") | 1009 / 3025 | 188 / 99 |
| 4 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 4025 | 189 / 101 |
| 5 | | 04'49" | 1003 / 5029 | 187 / 110 |
| 6 | | 04'54" (+00'05") | 1004 / 6033 | 185 / 109 |
| 7 | | 04'32" | 370 / 6404 | 187 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'19" | 00:16'12" |
| 4 | 05'15" | 00:21'27" |
| 5 | 04'39" | 00:26'06" |
| 6 | 04'56" | 00:31'02" |
| 6.4 | 05'07" | 00:32'56" |
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