小李🍀 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

小李🍀 基隆
ID 399306

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5.6 km | 00:29:20 | 05:16/km

日期: 2018-11-19 21:59 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'50" / 05'30" / 05'20" / 05'14" / 04'49" / 04'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 134.32 km

UA 未知累積 : 2240.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳民全, Hugh 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'30"	00:11'20"
3	05'20"	00:16'40"
4	05'14"	00:21'54"
5	04'49"	00:26'43"
5.6	04'41"	00:29'21"

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成績 : 04:39:10

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