5.0 km | 00:21:56 | 04:22/km日期: 2018-11-25 15:53 - 平均心率: 167 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'08" / 04'15" / 04'22" / 04'36" / 04'31" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'51" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.56 km 
亞瑟士 虎走3（紅） 累積 :
613.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'15" | 00:08'23" |
| 3 | 04'22" | 00:12'45" |
| 4 | 04'36" | 00:17'21" |
| 5 | 04'31" | 00:21'52" |
| 5.0 | 02'32" | 00:21'55" |
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