立吟 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

立吟桃園
ID 315656

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12.2 km | 01:14:19 | 06:05/km

日期: 2018-11-20 19:53 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'15" / 06'28" / 06'03" / 05'38" / 05'34" / 06'19" / 06'04" / 06'06" / 06'19" / 06'27" / 06'08" / 05'32" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14" (+00'41")

1002 / 1002

2

06'28"

(12'43")

06'28" (+00'55")

998 / 2001

3

06'03"

(18'46")

05'59" (+00'26")

1010 / 3011

4

05'38"

(24'24")

05'36" (+00'03")

1004 / 4016

5

05'40"

(30'04")

05'39" (+00'06")

1000 / 5016

展開計圈分析

桃園

立吟

Apo 說推

·

OPPO R17pro 拍照效果真好❤
今天馬拉松世界紀錄正常了🤗

11月累積里程 : 140.31 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

はてさて, 🎉Jerry 🎆 和其他 43 人說推

·

觀看另 9 則留言

李耀同運動愉快！

2018-11-21 10:44 ·

1 個人推

賴華瑋立吟晚安.. R17 Pro拍起來真的很漂亮唷！原本已經很漂亮的立吟更美了唷..最近早晚溫差大要多保重身體喔，如有運動要注意保暖呢，加油加油...😊

2018-11-21 18:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'28"	00:12'43"
3	06'03"	00:18'46"
4	05'38"	00:24'24"
5	05'34"	00:29'58"
6	06'19"	00:36'17"
7	06'04"	00:42'21"
8	06'06"	00:48'27"
9	06'19"	00:54'46"
10	06'27"	01:01'13"
11	06'08"	01:07'21"
12	05'32"	01:12'53"
12.2	06'11"	01:14'11"

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