永.遠的微笑著! 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

永.遠的微笑著! 高雄
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永.遠的微笑著!

全馬 | 05:48:00 | 08:14/km | 第11馬

2014第二屆集集盃綠色隧道馬拉松賽

官方成績
日期	2014-04-20
成績	05:48:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:14/km

日期: 2014-04-20 08:00 - 卡路里: 2203 Cal

昨晚臨時問要不要去幫代跑⋯
才睡2小時⋯
包腳一星期都沒練跑 -_-#
前五k跑的很累⋯
在1x k 吃一下水果後沒多久肚子痛 -_-#
拉3次拉完跑時肚子有水在搖晃好想吐第一次的好難受-_-# 邊跑邊走
到最後一個折返點遇到濠幸福豆花隊長
就跟我隊長走回終點剩2k才跑起來！
這2星期這2場跑的最爛⋯已哭⋯
下星期久美ㄟ害⋯

賽前宣言: ^_^ 有人有事幫代跑！

4月累積里程 : 171.38 km

手動上傳 | 10 years ago

Dora 燕, 黃家珍和其他 42 人說推

·

觀看另 13 則留言

亦真非真 Vi 永.晚安! 臨時代跑,有這樣的成績已經超棒的,恭喜完賽,讚!
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉﾉ

2014-04-21 21:29 ·

永.遠的微笑著! 雅雪謝謝^_^
真大謝謝》感覺體力有在退步了

2014-04-22 06:51 ·

1 個人推

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