6.5 km | 00:41:05 | 06:17/km日期: 2018-11-20 20:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'55" / 06'35" / 06'40" / 06'29" / 05'48" / 05'43" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 528 / 6528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
134.30 km 
ASICS Nimbus 14 累積 :
870.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'35" | 00:13'30" |
| 3 | 06'40" | 00:20'10" |
| 4 | 06'29" | 00:26'39" |
| 5 | 05'48" | 00:32'27" |
| 6 | 05'43" | 00:38'10" |
| 6.5 | 05'30" | 00:41'05" |
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