5.0 km | 00:35:04 | 07:00/km日期: 2018-12-08 15:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'51" / 06'29" / 06'10" / 06'11" / 09'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+03'52") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
31.27 km 
Asics GT-1000 6(2E) 累積 :
1132.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'29" | 00:13'20" |
| 3 | 06'10" | 00:19'30" |
| 4 | 06'11" | 00:25'41" |
| 5 | 09'23" | 00:35'04" |
| 5.0 | 08'16" | 00:35'06" |
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