張嘻嘻 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

張嘻嘻台中
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4.0 km | 00:19:15 | 04:48/km

日期: 2018-11-22 06:24 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'14" / 04'42" / 04'39" / 04'35" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 51.84 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'42"	00:09'56"
3	04'39"	00:14'35"
4	04'35"	00:19'10"
4.0	101'21"	00:19'17"

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