Redheart Chen 2018/11/17 訓練日誌

Redheart Chen 高雄
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Redheart Chen

10.0 km | 01:06:47 | 06:39/km

日期: 2018-11-17 05:42 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(70)

Pace: 06'36" / 06'29" / 06'17" / 06'26" / 06'27" / 06'31" / 06'47" / 06'46" / 06'37" / 06'43" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'36"

(06'36")

06'35" (+00'19")

1001 / 1001

06'29"

(13'05")

06'25" (+00'09")

1008 / 2009

06'17"

(19'22")

06'16"

1001 / 3010

06'26"

(25'48")

06'25" (+00'09")

1000 / 4010

06'27"

(32'15")

06'28" (+00'12")

996 / 5007

展開計圈分析

高雄

Redheart Chen

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晚上別熬夜了！

11月累積里程 : 37.18 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

John_Tsai 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'29"	00:13'05"
3	06'17"	00:19'22"
4	06'26"	00:25'48"
5	06'27"	00:32'15"
6	06'31"	00:38'46"
7	06'47"	00:45'33"
8	06'46"	00:52'19"
9	06'37"	00:58'56"
10	06'43"	01:05'39"
10.0	10'00"	01:05'57"

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