10.2 km | 00:59:15 | 05:49/km日期: 2018-11-15 18:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10806 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'50" / 05'54" / 05'56" / 05'54" / 06'10" / 05'30" / 05'24" / 05'34" / 05'49" / 06'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'25") | 1005 / 1005 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 2005 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'32") | 1008 / 3014 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'51" (+00'28") | 1007 / 4022 | 181 / 93 |
| 5 | | 06'07" (+00'44") | 1005 / 5027 | 180 / 90 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1002 / 6030 | 186 / 96 |
| 7 | | 05'23" | 1001 / 7032 | 186 / 99 |
| 8 | | 05'35" (+00'12") | 1004 / 8036 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'50" (+00'27") | 1006 / 9043 | 179 / 95 |
| 10 | | 05'56" (+00'33") | 1003 / 10047 | 178 / 94 |
| 11 | | 05'59" (+00'36") | 180 / 10227 | 177 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.86 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'54" | 00:11'44" |
| 3 | 05'56" | 00:17'40" |
| 4 | 05'54" | 00:23'34" |
| 5 | 06'10" | 00:29'44" |
| 6 | 05'30" | 00:35'14" |
| 7 | 05'24" | 00:40'38" |
| 8 | 05'34" | 00:46'12" |
| 9 | 05'49" | 00:52'01" |
| 10 | 06'02" | 00:58'03" |
| 10.2 | 06'38" | 00:59'15" |
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