5.2 km | 00:28:12 | 05:22/km日期: 2018-11-16 05:16 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 🌚🌚🌚🌒🌒🌒 - 平均心率: 174 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 02'32" / 05'18" / 05'13" / 05'15" / 05'18" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'26") | 245 / 5245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.24 km 
🐊母子鱷魚🐊 三代ㄚ拖 累積 :
3577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'32" | 00:02'32" |
| 2 | 05'18" | 00:07'50" |
| 3 | 05'13" | 00:13'03" |
| 4 | 05'15" | 00:18'18" |
| 5 | 05'18" | 00:23'36" |
| 5.2 | 05'41" | 00:25'00" |
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