10.8 km | 01:00:20 | 05:33/km日期: 2018-11-24 13:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'27" / 04'59" / 05'04" / 05'10" / 05'16" / 06'01" / 06'17" / 06'43" / 05'24" / 05'34" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" (+00'12") | 848 / 10848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'59" | 00:10'26" |
| 3 | 05'04" | 00:15'30" |
| 4 | 05'10" | 00:20'40" |
| 5 | 05'16" | 00:25'56" |
| 6 | 06'01" | 00:31'57" |
| 7 | 06'17" | 00:38'14" |
| 8 | 06'43" | 00:44'57" |
| 9 | 05'24" | 00:50'21" |
| 10 | 05'34" | 00:55'55" |
| 10.8 | 05'12" | 01:00'20" |
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