5.0 km | 00:34:06 | 06:46/km日期: 2018-11-20 19:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 02'12" / 09'57" / 09'12" / 17'35" / 08'51" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'44") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'12" | 00:02'12" |
| 2 | 09'57" | 00:12'09" |
| 3 | 09'12" | 00:21'21" |
| 4 | 17'35" | 00:38'56" |
| 5 | 08'51" | 00:47'47" |
| 5.0 | 07'43" | 00:48'06" |
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