5.2 km | 00:29:06 | 05:32/km日期: 2018-11-15 05:19 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 🌔🌗🌘🌘🌔🌗 - 平均心率: 158 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 02'09" / 05'27" / 05'31" / 05'29" / 05'21" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'14") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.24 km 
🐊母子鱷魚🐊 三代ㄚ拖 累積 :
3577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'09" | 00:02'09" |
| 2 | 05'27" | 00:07'36" |
| 3 | 05'31" | 00:13'07" |
| 4 | 05'29" | 00:18'36" |
| 5 | 05'21" | 00:23'57" |
| 5.3 | 05'35" | 00:25'21" |
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