鄭崇億 2014/04/14 訓練日誌

鄭崇億彰化
ID 56801

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鄭崇億

10.0 km | 01:09:34 | 06:56/km

日期: 2014-04-14 22:37 - 地點: 員林外環道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54%

Pace: 07'11" / 06'51" / 07'10" / 07'03" / 06'58" / 07'00" / 06'46" / 07'17" / 06'27" / 06'49" / 01'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 68.31 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

aming183, Arlen 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'51"	00:14'02"
3	07'10"	00:21'12"
4	07'03"	00:28'15"
5	06'58"	00:35'13"
6	07'00"	00:42'13"
7	06'46"	00:48'59"
8	07'17"	00:56'16"
9	06'27"	01:02'43"
10	06'49"	01:09'32"
10.0	00'50"	01:09'33"

朋友動態

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3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km

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10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

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