7.0 km | 00:45:32 | 06:29/km日期: 2018-11-14 16:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7472 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'34" / 06'29" / 06'39" / 06'35" / 06'31" / 06'26" / 06'09" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'28") | 1003 / 1003 | 164 / 92 |
| 2 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 2004 | 163 / 94 |
| 3 | | 06'37" (+00'32") | 1002 / 3006 | 163 / 92 |
| 4 | | 06'35" (+00'30") | 1009 / 4016 | 163 / 92 |
| 5 | | 06'26" (+00'21") | 1007 / 5023 | 164 / 94 |
| 6 | | 06'23" (+00'18") | 1008 / 6032 | 164 / 95 |
| 7 | | 06'05" | 1006 / 7038 | 165 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'29" | 00:13'03" |
| 3 | 06'39" | 00:19'42" |
| 4 | 06'35" | 00:26'17" |
| 5 | 06'31" | 00:32'48" |
| 6 | 06'26" | 00:39'14" |
| 7 | 06'09" | 00:45'23" |
| 7.0 | 09'22" | 00:45'32" |
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