彥彤 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

彥彤台北市
ID 123602

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8.8 km | 00:46:25 | 05:17/km

日期: 2014-04-16 18:29 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'10" / 05'00" / 05'11" / 05'09" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 06'27" /

前幾天拉肚子，偷懶了好幾天
復出慢慢跑吧!

4月累積里程 : 43.82 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Diver Chen, okchiou 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	05'00"	00:09'10"
3	05'11"	00:14'21"
4	05'09"	00:19'30"
5	05'31"	00:25'01"
6	05'30"	00:30'31"
7	05'29"	00:36'00"
8	05'30"	00:41'30"
8.8	05'57"	00:46'25"

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