5.0 km | 00:21:50 | 04:22/km日期: 2018-11-12 19:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'55" / 04'22" / 04'17" / 04'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
307.48 km 
赤足 11號 累積 :
647.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'22" | 00:09'17" |
| 3 | 04'17" | 00:13'34" |
| 4 | 04'16" | 00:17'50" |
| 5.0 | 04'01" | 00:21'51" |
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