7.2 km | 00:45:34 | 06:19/km日期: 2018-11-13 12:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'41" / 06'29" / 06'20" / 05'53" / 05'54" / 06'35" / 06'24" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'41") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'29" | 00:13'10" |
| 3 | 06'20" | 00:19'30" |
| 4 | 05'53" | 00:25'23" |
| 5 | 05'54" | 00:31'17" |
| 6 | 06'35" | 00:37'52" |
| 7 | 06'24" | 00:44'16" |
| 7.2 | 06'32" | 00:45'34" |
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