10.4 km | 01:01:40 | 05:54/km日期: 2018-11-14 19:52 - 平均心率: 164 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'05" / 05'51" / 06'00" / 05'47" / 05'46" / 05'58" / 06'12" / 05'57" / 05'37" / 05'39" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'56" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'59" (+00'20") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'00" (+00'21") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'39" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'00" (+00'21") | 790 / 10446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3 | 06'00" | 00:17'56" |
| 4 | 05'47" | 00:23'43" |
| 5 | 05'46" | 00:29'29" |
| 6 | 05'58" | 00:35'27" |
| 7 | 06'12" | 00:41'39" |
| 8 | 05'57" | 00:47'36" |
| 9 | 05'37" | 00:53'13" |
| 10 | 05'39" | 00:58'52" |
| 10.4 | 06'16" | 01:01'40" |
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