8.0 km | 00:46:56 | 05:50/km日期: 2018-11-16 08:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 04'15" / 05'39" / 05'46" / 05'49" / 05'59" / 05'59" / 06'01" / 06'07" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'22") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
193.50 km 
ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 :
825.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'39" | 00:09'54" |
| 3 | 05'46" | 00:15'40" |
| 4 | 05'49" | 00:21'29" |
| 5 | 05'59" | 00:27'28" |
| 6 | 05'59" | 00:33'27" |
| 7 | 06'01" | 00:39'28" |
| 8 | 06'07" | 00:45'35" |
| 8.0 | 05'29" | 00:45'45" |
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