汪道遠 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
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18.6 km | 02:04:21 | 06:41/km

日期: 2018-11-11 15:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 921 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 12'24" / 08'36" / 06'54" / 06'45" / 06'21" / 06'21" / 06'15" / 06'30" / 05'48" / 05'56" / 05'55" / 05'45" / 05'39" / 05'48" / 06'12" / 06'33" / 06'12" / 06'03" / 07'20" /

11月累積里程 : 563.61 km

Epson 上傳 | 5 years ago

A-Ray, dylan Lee 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	08'36"	00:21'00"
3	06'54"	00:27'54"
4	06'45"	00:34'39"
5	06'21"	00:41'00"
6	06'21"	00:47'21"
7	06'15"	00:53'36"
8	06'30"	01:00'06"
9	05'48"	01:05'54"
10	05'56"	01:11'50"
11	05'55"	01:17'45"
12	05'45"	01:23'30"
13	05'39"	01:29'09"
14	05'48"	01:34'57"
15	06'12"	01:41'09"
16	06'33"	01:47'42"
17	06'12"	01:53'54"
18	06'03"	01:59'57"
18.6	07'20"	02:04'21"

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