7.3 km | 00:42:41 | 05:50/km日期: 2018-11-11 15:51 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'17" / 06'41" / 06'01" / 05'33" / 09'03" / 05'56" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'02") | 297 / 7297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'41" | 00:12'58" |
| 3 | 06'01" | 00:18'59" |
| 4 | 05'33" | 00:24'32" |
| 5 | 09'03" | 00:33'35" |
| 6 | 05'56" | 00:39'31" |
| 7 | 05'36" | 00:45'07" |
| 7.3 | 05'32" | 00:46'46" |
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