郭展志 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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6.0 km | 00:42:01 | 07:00/km

日期: 2018-12-09 17:09 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'31" / 06'57" / 06'46" / 06'44" / 06'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'30"

1000 / 1000

2

06'48"

(13'19")

06'50" (+00'20")

993 / 1993

3

06'48"

(20'07")

06'46" (+00'16")

1003 / 2997

4

06'51"

(26'58")

06'48" (+00'18")

1005 / 4002

5

06'33"

(33'31")

06'36" (+00'06")

992 / 4994

6

07'48"

(41'19")

07'49" (+01'19")

996 / 5991

12月累積里程 : 41.65 km

Mizuno WAVE RIDER21 累積 : 823.2 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'57"	00:13'28"
3	06'46"	00:20'14"
4	06'44"	00:26'58"
5	06'38"	00:33'36"
6.0	07'43"	00:41'19"

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