6.1 km | 00:28:37 | 04:41/km日期: 2018-11-13 21:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 4828 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'54" / 04'49" / 04'45" / 04'46" / 04'35" / 04'24" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'29") | 1005 / 1005 | 160 / 127 |
| 2 | | 04'48" (+00'24") | 1002 / 2007 | 164 / 126 |
| 3 | | 04'45" (+00'21") | 1010 / 3017 | 168 / 124 |
| 4 | | 04'43" (+00'19") | 1007 / 4025 | 170 / 124 |
| 5 | | 04'30" (+00'06") | 1004 / 5030 | 172 / 128 |
| 6 | | 04'24" | 1005 / 6035 | 175 / 129 |
| 7 | | 03'18" | 106 / 6141 | 194 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.44 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'49" | 00:09'43" |
| 3 | 04'45" | 00:14'28" |
| 4 | 04'46" | 00:19'14" |
| 5 | 04'35" | 00:23'49" |
| 6 | 04'24" | 00:28'13" |
| 6.1 | 03'46" | 00:28'37" |
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