6.0 km | 00:42:00 | 06:57/km日期: 2018-11-15 19:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'48" / 06'13" / 06'24" / 07'38" / 08'03" / 07'11" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+03'23") | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'13" | 00:13'01" |
| 3 | 06'24" | 00:19'25" |
| 4 | 07'38" | 00:27'03" |
| 5 | 08'03" | 00:35'06" |
| 6 | 07'11" | 00:42'17" |
| 6.0 | 09'32" | 00:42'42" |
展開計圈分析
留言 
