3.4 km | 01:03:03 | 18:29/km日期: 2018-11-11 15:52 - 平均心率: 85 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 58'38" / 16'21" / 58'28" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'08" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'32" (+06'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'43" | 410 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.16 km 
夾腳拖 Buffalo 累積 :
495.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 58'38" | 00:58'38" |
| 2 | 16'21" | 01:14'59" |
| 3 | 58'28" | 02:13'27" |
| 3.4 | 14'44" | 02:19'30" |
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