10.0 km | 01:04:53 | 06:28/km日期: 2018-11-13 19:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'16" / 06'42" / 05'30" / 06'00" / 06'06" / 08'30" / 06'29" / 06'32" / 06'20" / 06'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.41 km 
愛迪達 AKTIV 紅 累積 :
1165.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'42" | 00:13'58" |
| 3 | 05'30" | 00:19'28" |
| 4 | 06'00" | 00:25'28" |
| 5 | 06'06" | 00:31'34" |
| 6 | 08'30" | 00:40'04" |
| 7 | 06'29" | 00:46'33" |
| 8 | 06'32" | 00:53'05" |
| 9 | 06'20" | 00:59'25" |
| 10 | 06'02" | 01:05'27" |
| 10.0 | 03'28" | 01:05'32" |
留言 
展開計圈分析
