楊秀文 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀文桃園
ID 270788

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4.9 km | 01:16:21 | 15:27/km

日期: 2018-11-17 15:10 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 15'55" / 14'28" / 15'03" / 15'42" / 16'19" /

桃園

楊秀文

·

基本訓練

11月累積里程 : 73.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

chien ling 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'55"	00:15'55"
2	14'28"	00:30'23"
3	15'03"	00:45'26"
4	15'42"	01:01'08"
4.9	16'20"	01:16'29"

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