8.3 km | 00:41:54 | 05:02/km日期: 2018-11-11 18:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'32" / 04'50" / 04'47" / 04'52" / 04'49" / 04'50" / 04'52" / 04'48" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+03'50") | 296 / 8296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.23 km 
Boston 7m 黑紅 累積 :
545.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'50" | 00:10'22" |
| 3 | 04'47" | 00:15'09" |
| 4 | 04'52" | 00:20'01" |
| 5 | 04'49" | 00:24'50" |
| 6 | 04'50" | 00:29'40" |
| 7 | 04'52" | 00:34'32" |
| 8 | 04'48" | 00:39'20" |
| 8.3 | 08'36" | 00:41'53" |
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