8.2 km | 00:41:26 | 05:03/km日期: 2018-11-13 06:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'35" / 04'56" / 04'36" / 04'45" / 04'50" / 04'49" / 04'59" / 04'58" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'41") | 182 / 8182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 04'56" | 00:11'31" |
| 3 | 04'36" | 00:16'07" |
| 4 | 04'45" | 00:20'52" |
| 5 | 04'50" | 00:25'42" |
| 6 | 04'49" | 00:30'31" |
| 7 | 04'59" | 00:35'30" |
| 8 | 04'58" | 00:40'28" |
| 8.2 | 05'17" | 00:41'26" |
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