濟年 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

濟年新北市
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5.9 km | 02:48:08 | 28:29/km

日期: 2018-11-11 10:09 - 總爬升: 200 m - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 68

Pace: 19'53" / 48'29" / 32'03" / 18'24" / 32'05" / 19'08" /

11月累積里程 : 228.62 km

Adidas BOSTON BOOST 6 累積 : 2105.1 km

Epson 上傳 | 5 years ago

福來德, 朱子建和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'53"	00:19'53"
2	48'29"	01:08'22"
3	32'03"	01:40'25"
4	18'24"	01:58'49"
5	32'05"	02:30'54"
5.9	19'08"	02:48'08"

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成績 : 04:39:10

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