2.6 km | 00:15:58 | 06:14/km日期: 2018-11-11 10:39 - 地點: gym - 平均心率: 149 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'08" / 04'46" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+02'32") | 556 / 2556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.17 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
650.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 04'46" | 00:11'54" |
| 2.6 | 07'18" | 00:15'58" |
留言 
