10.6 km | 00:53:57 | 05:04/km日期: 2018-11-11 17:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 04'50" / 04'53" / 04'51" / 04'46" / 06'03" / 04'58" / 04'57" / 04'58" / 05'53" / 05'03" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 644 / 10644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.58 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
307.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'53" | 00:09'43" |
| 3 | 04'51" | 00:14'34" |
| 4 | 04'46" | 00:19'20" |
| 5 | 06'03" | 00:25'23" |
| 6 | 04'58" | 00:30'21" |
| 7 | 04'57" | 00:35'18" |
| 8 | 04'58" | 00:40'16" |
| 9 | 05'53" | 00:46'09" |
| 10 | 05'03" | 00:51'12" |
| 10.6 | 04'17" | 00:53'58" |
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