7.6 km | 00:52:56 | 06:58/km日期: 2018-11-10 17:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 01'27" / 05'12" / 05'40" / 09'14" / 06'42" / 06'13" / 07'31" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'53" (+05'41") | 593 / 7593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'27" | 00:01'27" |
| 2 | 05'12" | 00:06'39" |
| 3 | 05'40" | 00:12'19" |
| 4 | 09'14" | 00:21'33" |
| 5 | 06'42" | 00:28'15" |
| 6 | 06'13" | 00:34'28" |
| 7 | 07'31" | 00:41'59" |
| 7.6 | 10'53" | 00:48'27" |
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