7.1 km | 00:52:44 | 07:28/km日期: 2018-11-10 05:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'14" / 07'39" / 07'29" / 07'34" / 07'30" / 07'33" / 07'24" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'39" | 00:14'53" |
| 3 | 07'29" | 00:22'22" |
| 4 | 07'34" | 00:29'56" |
| 5 | 07'30" | 00:37'26" |
| 6 | 07'33" | 00:44'59" |
| 7 | 07'24" | 00:52'23" |
| 7.1 | 06'56" | 00:52'45" |
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