11.0 km | 01:19:07 | 07:10/km日期: 2018-11-11 07:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 600 Cal
Pace: 06'21" / 06'24" / 06'34" / 06'42" / 06'55" / 07'29" / 07'59" / 07'23" / 07'13" / 06'57" / 07'10" / 80'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'24" | 00:12'45" |
| 3 | 06'34" | 00:19'19" |
| 4 | 06'42" | 00:26'01" |
| 5 | 06'55" | 00:32'56" |
| 6 | 07'29" | 00:40'25" |
| 7 | 07'59" | 00:48'24" |
| 8 | 07'23" | 00:55'47" |
| 9 | 07'13" | 01:03'00" |
| 10 | 06'57" | 01:09'57" |
| 11 | 07'10" | 01:17'07" |
| 11.0 | 77'31" | 01:19'07" |
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