6.0 km | 00:32:22 | 05:23/km日期: 2018-11-08 10:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'30" / 05'22" / 05'35" / 05'21" / 05'10" / 05'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+03'17") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.02 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
1203.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'22" | 00:10'52" |
| 3 | 05'35" | 00:16'27" |
| 4 | 05'21" | 00:21'48" |
| 5 | 05'10" | 00:26'58" |
| 6 | 05'19" | 00:32'17" |
| 6.0 | 07'49" | 00:32'23" |
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