6.4 km | 00:51:30 | 07:59/km日期: 2018-11-09 22:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'41" / 07'14" / 06'10" / 10'53" / 05'54" / 06'29" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+05'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+05'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'51" (+06'58") | 244 / 6244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.26 km 
ASICS GT-2000 6(4E) 灰黑 累積 :
1093.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 07'14" | 00:18'55" |
| 3 | 06'10" | 00:25'05" |
| 4 | 10'53" | 00:35'58" |
| 5 | 05'54" | 00:41'52" |
| 6 | 06'29" | 00:48'21" |
| 6.2 | 12'48" | 00:51'29" |
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