Andrew Lin 2018/11/10 訓練日誌

Andrew Lin 花蓮
ID 352129

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Andrew Lin

11.6 km | 00:52:50 | 04:33/km

日期: 2018-11-10 03:12 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'23" / 04'42" / 04'34" / 04'36" / 04'20" / 04'24" / 04'28" / 04'22" / 04'34" / 04'26" / 04'42" / 05'30" /

花蓮

Andrew Lin

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11月累積里程 : 175.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'42"	00:09'05"
3	04'34"	00:13'39"
4	04'36"	00:18'15"
5	04'20"	00:22'35"
6	04'24"	00:26'59"
7	04'28"	00:31'27"
8	04'22"	00:35'49"
9	04'34"	00:40'23"
10	04'26"	00:44'49"
11	04'42"	00:49'31"
11.6	05'30"	00:52'49"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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