陳浩瑋 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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5.0 km | 00:25:29 | 05:05/km

日期: 2018-11-12 16:39 - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 273 Cal

Pace: 04'48" / 05'08" / 05'20" / 05'20" / 488'20" /

心肺還是有些跟不上，還要努力

11月累積里程 : 83.30 km

迪卡儂 kaleji kiprun 累積 : 733.3 km

Strava 上傳 | 6 years ago

謝明峰, liu hsuan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'08"	00:09'56"
3	05'20"	00:15'16"
4	05'20"	00:20'36"
5.0	04'49"	00:25'29"

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