10.0 km | 00:58:35 | 05:51/km日期: 2018-11-10 16:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'05" / 05'56" / 06'05" / 06'10" / 05'58" / 05'42" / 05'17" / 05'19" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 06'05" | 00:18'06" |
| 4 | 06'10" | 00:24'16" |
| 5 | 05'58" | 00:30'14" |
| 6 | 05'42" | 00:35'56" |
| 7 | 05'17" | 00:41'13" |
| 8 | 05'19" | 00:46'32" |
| 8.3 | 05'57" | 00:48'34" |
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