10.0 km | 00:50:20 | 05:01/km日期: 2018-11-10 11:01 - 平均心率: 170 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'53" / 05'00" / 04'47" / 06'33" / 08'40" / 06'19" / 07'27" / 07'26" / 09'25" / 07'50" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'00" | 00:09'53" |
| 3 | 04'47" | 00:14'40" |
| 4 | 06'33" | 00:21'13" |
| 5 | 08'40" | 00:29'53" |
| 6 | 06'19" | 00:36'12" |
| 7 | 07'27" | 00:43'39" |
| 8 | 07'26" | 00:51'05" |
| 9 | 09'25" | 01:00'30" |
| 10 | 07'50" | 01:08'20" |
| 10.0 | 04'17" | 01:08'22" |
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