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    朱進達 新竹
    ID 24984
    119 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    朱進達
    15.2 km | 02:16:21 | 08:57/km
    日期: 2018-11-10 05:38 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 180
    Pace: 15'43" / 06'02" / 06'43" / 09'15" / 18'25" / 10'33" / 09'43" / 05'32" / 08'52" / 06'25" / 15'31" / 12'16" / 09'52" / 05'00" / 05'05" / 04'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'05"  (06'05")
    		06'05" (+01'06")1000 / 1000
    2
    06'01"  (12'06")
    		06'01" (+01'02")1000 / 2000
    3
    06'43"  (18'50")
    		06'43" (+01'44")1000 / 3000
    4
    09'14"  (28'05")
    		09'14" (+04'15")1000 / 4000
    5
    18'24"  (46'29")
    		18'24" (+13'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'33"  (57'03")
    		10'33" (+05'34")1000 / 6000
    7
    09'42"  (01:06'45")
    		09'42" (+04'43")1000 / 7000
    8
    05'32"  (01:12'18")
    		05'32" (+00'33")1000 / 8000
    9
    08'52"  (01:21'10")
    		08'52" (+03'53")1000 / 9000
    10
    06'25"  (01:27'35")
    		06'25" (+01'26")1000 / 10000
    11
    15'30"  (01:43'06")
    		15'30" (+10'31")1000 / 11000
    12
    12'15"  (01:55'22")
    		12'15" (+07'16")1000 / 12000
    13
    09'52"  (02:05'14")
    		09'52" (+04'53")1000 / 13000
    14
    04'59"  (02:10'14")
    		04'59"1000 / 14000
    15
    05'05"  (02:15'19")
    		05'05" (+00'06")1000 / 15000
    16
    01'02"  (02:16'21")
    		04'45" 218 / 15218
    新竹
    朱進達
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    朱進達
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    11月累積里程 : 231.52 km 愛迪達 波士頓六 累積 : 1057.8 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    winson, Carol Kuo 和其他 17 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'43"00:15'43"
    206'02"00:21'45"
    306'43"00:28'28"
    409'15"00:37'43"
    518'25"00:56'08"
    610'33"01:06'41"
    709'43"01:16'24"
    805'32"01:21'56"
    908'52"01:30'48"
    1006'25"01:37'13"
    1115'31"01:52'44"
    1212'16"02:05'00"
    1309'52"02:14'52"
    1405'00"02:19'52"
    1505'05"02:24'57"
    15.204'48"02:26'00"

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