小班 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

小班新北市
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7.3 km | 00:35:18 | 04:51/km

日期: 2014-04-12 16:26 - 地點: 新店碧潭 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 02'42" / 05'31" / 05'00" / 05'40" / 05'29" / 05'01" / 05'30" / 01'30" /

4月累積里程 : 40.37 km

MIZUNO WAVE SAYONARA 累積 : 80.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'42"	00:02'42"
2	05'31"	00:08'13"
3	05'00"	00:13'13"
4	05'40"	00:18'53"
5	05'29"	00:24'22"
6	05'01"	00:29'23"
7	05'30"	00:34'53"
7.0	10'17"	00:35'18"

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成績 : 04:39:10

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