2.2 km | 00:08:36 | 03:50/km日期: 2018-11-12 20:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 03'54" / 03'52" / 03'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
44.30 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO 小綠 累積 :
298.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'54" | 00:03'54" |
2 | 03'52" | 00:07'46" |
2.2 | 03'32" | 00:08'36" |