HaoRong Chen(榮哥） 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

18.2 km | 01:56:25 | 06:24/km

日期: 2018-11-11 06:34 - 地點: 基隆河左右岸 - 天氣: 晴，有點曬 - 平均心率: 174 - 卡路里: 1035 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 06'18" / 06'12" / 06'23" / 06'12" / 06'22" / 06'20" / 06'21" / 06'17" / 06'32" / 06'25" / 06'27" / 06'08" / 06'09" / 06'19" / 06'22" / 06'24" / 06'44" / 07'20" / 06'08" /

11月累積里程 : 101.25 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 867.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Eddie, 李汶政和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'12"	00:12'30"
3	06'23"	00:18'53"
4	06'12"	00:25'05"
5	06'22"	00:31'27"
6	06'20"	00:37'47"
7	06'21"	00:44'08"
8	06'17"	00:50'25"
9	06'32"	00:56'57"
10	06'25"	01:03'22"
11	06'27"	01:09'49"
12	06'08"	01:15'57"
13	06'09"	01:22'06"
14	06'19"	01:28'25"
15	06'22"	01:34'47"
16	06'24"	01:41'11"
17	06'44"	01:47'55"
18	07'20"	01:55'15"
18.2	06'03"	01:56'25"

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